Analyse complète
Le mal être s’est installé , un sentiment complexe de ne pas comprendre de où ça vient , d’être perdu.e sur le chemin à emprunter … c’est parfois ce qui arrive dans nos vies .
» Je ne comprends pas ce qu’il m’arrive ! je n’ai pas le sentiment d’avoir vécu ou subi quelque chose de difficile et pourtant je ne me sens pas bien ! »
Echange autour de votre problématique
Analyse des stratégies de fonctionnement dans votre quotidien : votre organisation personnelle , votre environnement , les gens qui vous entourent …
Analyse de vos rythmes et besoins physiologiques. Création de votre pyramide de Maslow personnalisée
Mise en lumière de vos atouts , vos forces , vos fragilités.
Exercices de test de sensibilité aux diverses techniques de détente et libération émotionnelle.
Création de votre « boîte à outils » personnalisée avec protocole d’accompagnement , exercices quotidiens et fiches de suivis.
Durée : environ 2 heures
Lieu : Chez Black’Oz ou en visio
Tarif : 150 euros
A partir de 16 ans
Individuel
Pas de contre-indication