Les Balades

Les Balades

La balade méditative Black’oz est une expérience unique qui vous invite à renouer avec la nature, tout en développant vos sens et votre confiance en vous.

Accompagnée de la thérapeute expérimentée Christelle Augustak, qui possède plus de 30 ans d’expérience dans la gestion du stress, le bien-être, la connaissance de soi et la confiance en soi, cette activité vous plonge dans un univers apaisant et ressourçant.

Lors de cette balade, les yeux bandés, vous découvrirez l’environnement naturel de manière originale, en stimulant vos autres sens : l’ouïe, l’odorat, le toucher et le goût. Cette immersion sensorielle vous permet de vous concentrer pleinement sur l’instant présent, loin des distractions quotidiennes.

Christelle Augustak, grâce à ses années de pratique, vous guide avec bienveillance et expertise tout au long de cette expérience insolite et profondément méditative.

La marche silencieuse, accompagnée d’une attention portée à chaque détail du monde qui vous entoure, favorise une profonde relaxation et une connexion intime avec la nature. En sortant de cette balade, vous ressentirez un apaisement total et une meilleure gestion de vos émotions et de votre stress.

À la fin de la balade, un moment de méditation accompagné d’un bain sonore et d’instruments vibratoires vous permet de prolonger cette expérience sensorielle et de profiter d’une relaxation profonde. Le son des instruments vibratoires, tels que les gongs ou les bols tibétains, offre un véritable lâcher-prise, libérant les tensions et harmonisant votre énergie intérieure.

Pour ceux qui choisissent la version « balade méditative et dégustation à l’aveugle », un moment privilégié de restauration vient compléter l’expérience. Vous pourrez déguster des produits de qualité, provenant de la nature, tout en stimulant vos sens. Ce moment est l’occasion de découvrir des saveurs inattendues, tout en profitant de l’environnement apaisant.N’oubliez pas de prévenir en cas d’allergies ou d’intolérances alimentaires.

Ces deux balades sont idéales à partager en binôme et sont ouvertes à toute personne de plus de 12 ans.

La durée de la balade méditative est d’environ 1h30, tandis que l’option avec dégustation s’étend sur 2h30, pour un moment complet de bien-être et de reconnexion à soi-même.

Aucune condition physique particulière n’est nécessaire. Afin de vous assurer un confort lors du temps de méditation et /ou de dégustation , nous vous invitons à prendre un tapis ou couverture pour vous asseoir . Une tenue confortable et adaptée sera la bienvenue ainsi que le nécessaire adapté à la météo du jour ( pluie-moustique-eau…)

ATTENTION : les balades peuvent être annulées en fonction de la météo ou d’un nombre trop peu élevés de participants ( remboursement prévu dans ces deux seuls cas)

Le lieu exact peut être modifié et s’il n’est pas précisé , il vous sera communiqué la veille par un texto (les lieux choisis sont situés dans un périmètre géographique près de Wallers pour le Nord et près de La Grande Motte pour l’Hérault)

Tarif des Balades :

Balade méditative Black’Oz 15 euros / personne

Balade méditative Black’Oz + dégustation à l’aveugle 29 euros / personne