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Libération des emotions

Nous avons tendance à minimiser l’impact de nos émotions sur notre santé mentale et physique et pourtant elles sont à l’origine de  nombreux dérèglements et de nombreux troubles 

Il est essentiel , lorsque la vie nous amène à des épisodes compliqués , de faire le point sur la manière dont nous vivons nos émotions .

Encore mieux , nous pouvons aussi , ne pas attendre que tout aille mal pour apprendre à se connaître et à s’apporter la meilleure des réponses à nos besoins.

Contenu d'une séance

Cette séance vous apportera :

  • Une meilleure connaissance de votre fonctionnement émotionnel
  • La capacité à détecter les émotions
  • Les techniques de libération émotionnelle
  • La diminution puis disparition des troubles somatiques et psychiques liés aux émotions

Un temps d’échange nécessaire à la prise de conscience de la problématique

Analyse des stratégies d’adaptations existantes inefficaces

Elaboration d’un protocole de techniques personnalisé

Durée : Environ 1 heure

Lieu : Chez Black’Oz (Wallers et La Grande Motte) ou visio

Tarif : 50 euros

A partir de 8 ans

Individuel

Black'oz 10 Rue du Général D.White 59135 Wallers /62 Avenue P.Racine 34280 La Grande Motte
Visio : Skype ( Augustak Christelle) , WhatsApp 06.50.23.13.83